Sesiones de Consulta Privada 100% online donde atenderemos los asuntos de la vida cotidiana sin enjuiciamientos y sin patologización de la conducta.
Un espacio de acompañamiento seguro y reflexivo donde trabajaremos aquellos aspectos que requieren atención, brindándote las herramientas para cargarnos de una buena mochila de sosiego, empatía, validación emocional, congruencia, horizontalidad en las relaciones y seguridad en uno/a mismo.
Así mismo, de ser necesario, tras una entrevista inicial podré recomendar la derivación del interesado/a a una entidad propia de Psicología Clínica o Psiquiatría pues no es mi intención atender intervenciones en patologías propias de ese ámbito.
¿Qué herramientas trabajaremos?
Sesión
Aceptación y Compromiso
Basamos nuestro espacio terapéutico en la validación emocional, en la aceptación de lo que está ocurriendo y en la construcción de un plan de acción que nos permita seguir progresando.
Orientación
Sensación de perdida, desconfianza, necesidad de expresar emociones reprimidas y ordenar el caos interno.
Mindfulness
Herramientas de gestión para vivir en el presente y reeducar a nuestra mente vigilante a mantener el foco.
Toma de decisiones
Situaciones complicadas que nos dejan en un constante parálisis por análisis donde no terminamos de dar el paso en ninguna dirección.
Autoestima
Espacio donde aprenderás a darte valor como persona y a amarte a ti primero
Pensamiento crítico y reflexivo
Espacio donde reflexionar, expresar y resolver. Yo sirvo de espejo, las respuestas irán saliendo en función de nuestro vínculo y comunicación.
Puedo Ayudarte
Reserva
Mi misión es ayudarte a encontrar tu camino, y si depositas esa confianza en mí, puedes concertar una cita a través del siguiente enlace.