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CLASE 4:
Seminario: Introducción al MindFulness como herramienta de Gestión
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Está aplicado a la vida de todas las Guerreras que me seguís. Porque sabemos la vida que tenemos y sobre todo, sabemos la vida que queremos.
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Gracias al Programa de Meditaciones + 30 días de acompañamiento, Aprenderás a:
- Controlar tus pensamientos disruptivos que te boicotean y le desvían de sus verdaderos objetivos.
- Lidiar con la ansiedad que provoca la incertidumbre del día a día
- A vivir más en el presente